Instituto Lamar
Explorar el año
Alcohol, tabaco, ansiolíticos, cannabis u otras sustancias: aunque cada una actúa de forma distinta en el organismo, todas comparten un mismo mecanismo de fondo cuando se convierten en una adicción. Saber identificar las señales a tiempo puede marcar la diferencia entre un problema que se cronifica y uno que se aborda antes de que sea …
La autoestima es uno de los factores más determinantes en la prevención de las adicciones. Una buena percepción de uno mismo no elimina por completo el riesgo, pero sí actúa como un factor protector frente a conductas de consumo y comportamientos adictivos. Cuando la autoestima es baja, la persona es más vulnerable a buscar alivio …
Una de las preguntas más frecuentes que se hacen las personas con problemas de adicción y sus familiares es si realmente es posible recuperarse. La respuesta es sí. Sin embargo, el proceso de recuperación suele estar rodeado de mitos, falsas creencias y expectativas poco realistas que pueden generar frustración y desánimo. Comprender cómo funciona una …
La prevención es una de las herramientas más eficaces en la lucha contra las adicciones. En este sentido, los talleres de prevención en centros educativos se han consolidado como una estrategia fundamental para proteger a niños y adolescentes en una etapa especialmente vulnerable de sus vidas. Durante la adolescencia, los jóvenes atraviesan un periodo de …
Hablar de adicciones implica ir más allá de las sustancias o las conductas. En muchos casos, detrás de una adicción hay una dificultad para gestionar emociones intensas como la ansiedad, la tristeza, la frustración o la soledad. Por ello, la educación emocional se ha convertido en una herramienta esencial tanto en la prevención como en …
Cuando un ser querido desarrolla una adicción, la vida familiar puede verse profundamente afectada. Es natural que los familiares quieran ayudar y proteger a la persona afectada, pero, sin darse cuenta, a veces cometen errores que refuerzan la adicción o generan dinámicas de codependencia. Reconocer estos patrones es el primer paso para apoyar de manera …
La prevención de adicciones es más efectiva cuando se desarrolla de forma estructurada y continua, especialmente en los entornos donde los jóvenes pasan la mayor parte de su tiempo: los centros educativos. Programas de prevención en centros educativos combinados con talleres educativos y charlas informativas constituyen estrategias clave para reducir la incidencia de conductas de …
En el proceso de recuperación de una adicción, uno de los momentos más difíciles es la recaída. Muchas personas la viven como un fracaso, tanto quien la sufre como su entorno. Sin embargo, es importante entender que la recaída puede formar parte del proceso de recuperación. ¿Qué es una recaída? Una recaída ocurre cuando una …
Una de las mayores dificultades cuando existe una adicción es que la persona afectada no reconoce que tiene un problema. Para la familia, esto puede resultar desesperante. Es común escuchar frases como “yo controlo”, “no es para tanto” o “puedo dejarlo cuando quiera”. Este fenómeno tiene un nombre: autoengaño, y es una parte clave de …
Cuando una persona desarrolla una adicción, toda la familia se ve afectada. Es común que los familiares intenten ayudar de todas las maneras posibles, pero en muchos casos esa ayuda termina convirtiéndose en codependencia, una situación en la que el entorno también queda atrapado en la dinámica de la adicción. Aprender cómo ayudar a un …